I N F O




zumi

Skróty

Fitness

Siłownia

Licznik

UWAGA WZNOWIONE TRX

godz. 18.00 WTOREK TRX (wznowione od 19.08) Marcin

 

NOWOŚĆ !!!

* TABATA CrossFit - środa 19.00

* ZUMBA STEP - brzuchomania - wtorek 20.30

(zumbe prowadzi Sylawia Sowa-Okrasa)

 

* "PIERWSZY TANIEC" - ZAJĘCIA INDWIDUALNE: WALC ANGIELSKI, WALC WIEDENSKI, GORĄCA SALSA? SAMI WYBIERACIE, MY UCZYMY A WY CIESZYCIE SIĘ WSPÓLNĄ PRACĄ A PÓŹNIEJ OWACJĄ NA WŁASNYM WESELU (ustalenie terminów) 693 464 567 Ola

Klub fit4u na FACEBOOK-u

Jeśli posiadasz konto na Facebook.com możesz dołączyć do fanów naszego Klubu.Kliknij na link poniżej bądź wpisz w wyszukiwarkę Facebook-a Fit4u Grodzisk Maz.




ZAPRASZAMY na urzadzenia aerobowe, siłownię, na zajęcia aerobik, step, pilates, taniec, do dyspozycji datkowo masaże. Nasz klub fit4u będzie przeznaczony dla wszystkich chętnych (pań, panów i młodzieży), którzy chcą zrobić coś pozytywnego dla swojego zdrowia, sylwetki, kondycji czy poprawy samopoczucia. W miłej atmosferze, przy dobrej muzyce, w asyście trenerów będzie można ćwiczyć bezpiecznie pod fachowym okiem. Sprzęt w naszym klubie fit4u to urządzenia aerobowe i siłowe, renomowanych firm na rynku fitness.

Urządzenia aerobowe niemieckiej firmy KETTLER; bieżnie, rowery, crostrajnery, wiosła, masażery, (wszystkie wyposażone w system cardio - analizy tętna)

Dla pracy nad poszczególnymi partiami mięśni do dyspozycji będzie ok. 25 maszyn polskiej firmy MASTER linia Professional, które są przydatne zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Maszyny są przystosowane do pracy nad poszczególnymi partiami mięśni. Regulacja obciążenia co 5 kg pozwala swobodnie dostosować poziom trudności do zdolności ćwiczącego. Dla bardziej zaawansowanych będzie grupa sprzętów typowo kulturystycznych. W naszym klubie będzie kącik dla dzieci, co pozwoli mamom na swobodne ćwiczenie jednocześnie mając swoje pociechy w zasięgu ręki i wzroku.

Do wyboru będą następujące zajęcia; aerobik, TBC, pilates, step, nauka tańca (flamenco, salsa, Hip Hop), filozofia dalekiego wschodu-joga, a także joga medytacyjna. Chętni do zadbania dodatkowo o swoje ciało będą mogli skorzystać z masaży; klasycznych, odchudzających, ujędrniających, częściowych, sportowych, kontrlateralnych, izometrycznych, masaży stóp.

Nasza kadra to zarówno kobiety jak i mężczyźni o różnych specjalnościach instruktorskich; kulturystyki, aerobiku, pilatesu, tańca, jogi, a także masażyści i fizykoterapeuci.